Léčivé vlastnosti červené řepy

Červená řepa je zelenina s vysokým obsahem železa, které dodává energii, proto se doporučuje při rekonvalescenci, anémii a dalších krevních onemocněních.

Je vynikajícím zdrojem vitamínu C a vitamínů skupiny B, karotenů a draslíku.

Za pozornost stojí přítomnost folátů, které podporují tvorbu bílých a červených krvinek, syntézu genetického materiálu a tvorbu protilátek.

Hrají také roli při produkci energie a udržování epiteliální tkáně různých typů sliznic.

Obsahuje vitamín B3, který přispívá ke správné funkci trávicí a nervové soustavy a také ke zdravé pokožce.

Obsah jódu v řepě ji činí velmi prospěšnou při onemocněních štítné žlázy a všech žláz s vnitřní sekrecí, protože zlepšuje jejich vnitřní sekreci.

Jeho konzumace je prospěšná pro těhotné ženy díky obsahu kyseliny listové. Kyselina listová zajišťuje správný vývoj nervové trubice plodu a její nedostatek může vést k problémům, jako je anencefalie a rozštěp páteře. Je také důležité ho konzumovat pro děti, protože předchází různým nedostatkům.

Jako zdroj manganu stimuluje spící játra, podporuje léčbu infekcí ledvin a je prospěšný při silných nervových bolestech a bolestech hlavy. Přispívá k tvorbě krevních destiček, transportu kyslíku a neutralizaci kyselin v těle.

Působí také jako projímadlo, které zabraňuje zácpě a obtěžujícím hemoroidům. Jeho vysoký obsah rozpustné a nerozpustné vlákniny podporuje správnou funkci tlustého střeva a reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Inhibuje škodlivé účinky volných radikálů v těle.

Díky vysokému obsahu draslíku a nízkému obsahu sodíku pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny. Je vynikající při léčbě dny, ledvinových kamenů, hypertenze a hyperurikémie.

Pro stimulaci mužského reprodukčního systému a ochranu tepen můžete použít následující šťávu:

Nakrájejte tři řepy a dvě jablka, smíchejte s centimetrem zázvoru, stroužkem česneku a dvěma stonky celeru. Pijte jednu sklenici nálevu každé dva dny.