Každé ráno je to stejná situace: podíváte se do zrcadla a v koutcích očí objevíte tyto malé nažloutlé usazeniny.

Není to hezké, že? Ale odkud se doopravdy berou? Je to jen známka únavy, nebo varovný signál těla?

Nebojte se, pravda je mnohem jednodušší (a přirozenější), než si myslíte…

Proč se po probuzení tvoří tento žlutý strup?

Hovorově tomu říkáme „spánek“, někdy i „šasi“ nebo dokonce „skořápka“ (ano, vidíme vás, jak se usmíváte). Za touto malou, neškodnou hmotou se skrývá skutečný očistný mechanismus, který vaše tělo v noci organizuje.

Tento nános se skládá ze směsi hlenu, kožního mazu, odumřelých buněk a… neutralizovaných bakterií. Ano, vaše oči svádějí malý noční boj s nečistotami a dalšími mikrovetřelci. Protože vaše oční víčka zůstávají během spánku zavřená, celý tento malý svět se nemůže přirozeně odstranit mrkáním. V důsledku toho, když se probudíte, najdete ten nechvalně známý nános v koutcích očí.

Ale odkud se bere tato nažloutlá barva?

Žlutý odstín není náhodný. Je to hlavně kvůli přítomnosti mrtvých bakterií, které imunitní systém přes noc zlikvidoval. Je to, jako by oči hrdě ukazovaly výsledky svého každodenního vítězství nad vetřelci.

Neurovědec Andrew Huberman přirovnává tyto zbytky k „pozůstatkům tiché války“ vedené během spánku. Je to výmluvný obraz, ale odráží tvrdou práci těla na udržení zdraví očí.

Kdy byste si měli všímat? Příznaky, na které si dát pozor

I když je tento lehký ranní výtok zcela normální, určité příznaky by vás měly upozornit. Nadměrný výtok nebo doprovodné příznaky, jako například:

Zarudnutí očí,

Přetrvávající svědění,

Pečení,

Otok očních víček,

…může naznačovat přítomnost infekce, jako je zánět spojivek (nazývaný také „virový zánět spojivek“).

V tomto případě je nejlepší poradit se s lékařem, aby získal odborný názor a v případě potřeby doporučil vhodnou léčbu.

Jak můžete denně snižovat množství těchto vkladů?

I když je tento jev přirozený, několik jednoduchých kroků vám může pomoci snížit hromadění těchto drobných usazenin po probuzení:

Dodržujte hygienu očí: Každý večer jemně otřete oblast očí vatovým tamponem namočeným v teplé vodě.

Vždy si umyjte ruce, než se dotknete očí: Je to nezbytný reflex, který omezuje vstup bakterií.

Používejte umělé slzy dle potřeby: Pro úlevu od suchých očí a podporu přirozeného vylučování nečistot.

Často měňte povlaky na polštáře a ručníky: Tyto látky, které přicházejí do kontaktu s vaším obličejem, mohou obsahovat nežádoucí mikroby.

Neobvyklá závěrečná věta

Až si příště všimnete těch malých žlutých usazenin v koutcích očí, považujte je za jemnou připomínku toho, že vaše tělo tvrdě pracovalo  .