Co když se spoléháte na detoxikační čaje a nálevy, které účinně očistí vaše tělo?

Jaké jsou výhody užívání bylinného detoxikačního čaje?

Detoxikační a hydratační bylinné čaje mohou být skutečným spojencem ve  vašem detoxikačním programu  .

Díky směsi rostlin s drenážními vlastnostmi podporují detoxikační nálevy vylučování toxinů.

Proto se doporučuje jako doplněk vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity.
V praxi můžete konzumovat až 1 litr denně, tedy asi tři šálky, nejlépe ráno nebo po větším jídle pro podporu trávení.

Jejich očistné účinky se neomezují pouze na pohodlí střev. Detoxikační bylinné čaje mají také skutečný vliv na pokožku, a proto mohou přispět k hydrataci a celkovému zdraví. Kdo by si pomyslel, že jednoduchý nálev může udělat tolik dobrého?

Nejúčinnější rostliny pro očistu těla

Pro játra

Černá ředkev, artyčok, pampeliška… Ne, toto není seznam ingrediencí do salátu, ale seznam rostlin čistících játra. Lékořice, rozmarýn a bílá lípa se také doporučují pro prevenci zánětů a podporu zdraví jater.

Pro ledviny

Ledviny jsou nezbytné pro správné fungování těla. Pro jejich rozmazlování se zaměřte na větvičky třešně, tuhovec, břízu a pampelišku.

Pro střeva

Během svátků většina z nás konzumuje svou váhu v podobě foie gras, šampaňského a čokolády. V důsledku toho je náš trávicí systém často přetížený. Psyllium, sléz, lopuch, máta peprná a meduňka mohou pomoci zlepšit zdraví střev.

Pro pokožku

Ačkoli je aloe vera rostlina běžně používaná v kosmetice, lze ji konzumovat i jako čaj k léčbě kožních problémů. Zelený čaj, heřmánek a maceška lesní mají také blahodárné účinky na naši pokožku. 

Jak připravit bylinný detoxikační čaj?

Nejprve si vyberte bylinky, které nejlépe vyhovují problému, který se snažíte řešit: zažívací potíže, kožní problémy, odstraňování toxinů atd. Použijte špetku každé byliny a dva plátky ovoce na šálek nebo 250 ml vody.
Poté přiveďte vodu k varu v hrnci; jakmile se začne vařit, odstavte z plotny a přidejte bylinky. Přikryjte a nechte louhovat 3 minuty nebo 7 minut, pokud se v nálevu používá čaj, a zbývající ingredience přidejte 3 minuty před koncem.
Sceďte a podávejte, v případě potřeby oslaďte 1 lžičkou medu.

U bylinných čajů dostupných v obchodech jednoduše postupujte podle pokynů na obalu. Jejich výhodou je, že bylinná směs je již připravená a často má specifické vlastnosti. Jednoduše převařte vodu a louhujte.

Tip: Po přípravě můžete bylinkový čaj skladovat v chladničce 48 hodin. To vám umožní si ho předem uvařit a vychutnat si ho později, teplý nebo studený.

Kde najdu nejlepší detoxikační produkty?

Příprava vlastních bylinkových čajů je skvělá. Ne vždycky ale máme po ruce potřebné bylinky. V takovém případě je nejlepší zajít do obchodu nebo k bylinkáři a koupit si hotové bylinné směsi. S kofeinem nebo bez kofeinu, s citrusovými nebo bobulovými příchutěmi… existuje mnoho bylinných čajů s odvodňovacími a čistícími vlastnostmi.
Nejlepší je však zvolit organický produkt bez pesticidů. Než se budete moci zbavit  toxinů  , musíte se nejprve ujistit, že si je do těla nevnášíte.

Vybrali jsme proto 12 organických bylinných čajů s detoxikačními vlastnostmi, které pomohou vašemu tělu se očistit.

  12 bylinných detoxikačních čajů, které vám pomohou zbavit se závislostí12 / 12

Bio detoxikační bylinný čaj Beauty Garden

Máta peprná, mladé výhonky černého rybízu, bříza a divoké macešky… Rostlinný koktejl prospěšný pro tělo a mastnou, nečistou a smíšenou pleť.

Nálev Feel New s organickým fenyklem, anýzem a kardamomem, Pukka

Elegantně balený bylinný nálev, který napomáhá trávení. Obsahuje fenykl, anýz, kardamom a lékořici.

Detoxikační nálev s kurkumou a rozmarýnem, Les 2 marmottes

Přírodní kurkumový nálev, silný spojenec při odstraňování toxinů a zlepšení trávení a zároveň podporuje trávicí pohodu. V kombinaci s rozmarýnem a skořicí, tradičně známými pro své trávicí vlastnosti, je tento nálev neuvěřitelně příjemný díky citronovým tónům citronové trávy a citronové kůry, které mu dodávají ovocně-kyselou chuť.

Bylinný čaj z Alp, Sunday Natural

Listy meduňky, máta peprná, kopřiva a květy slunečnice jsou kombinací tohoto bylinného čaje přímo z Alp.
 

Clipper Detox Infusion s ibiškem a aloe vera s příchutí červených bobulí

Přírodní, bezkofeinový, organický nálev s detoxikačními vlastnostmi, vhodný k pití za tepla i za studena. Vyroben z ibišku, který má odvodňovací, detoxikační a protizánětlivé vlastnosti; lékořice, která napomáhá trávení; kopřivy, která má mnoho prospěšných vlastností (zklidňující, protizánětlivé, hemostatické atd.), včetně čistících, močopudných a detoxikačních účinků; a aloe vera. Tento nálev je ideální pro obnovení záře a energie pleti.

Detoxikační nálev z jasanu, břízy a máty peprné, Famille Mary

Lahodný nálev z organicky pěstovaných bylin (fenykl a anýz pro svou sladkou chuť; černá ředkev pro své čisticí vlastnosti), proslulý svými čisticími vlastnostmi a příjemnou chutí červených bobulí. Pijte jej denně s medem, abyste využili trávicích a čisticích vlastností tohoto bylinného čaje.

Bylinný detoxikační čaj Dr. Smitha s kopřivou a pampeliškou

Certifikovaný organický bylinný čaj, v němž rostliny pečlivě vybrané zkušenými lékárníky specializujícími se na botaniku a fytoterapii spolupracují na podpoře pohody. Pro jemnou detoxikaci, která podporuje trávení a vylučovací funkce těla, tento nálev kombinuje listy pampelišky z Číny, rozmarýn, kořen lékořice z Egypta, kořen kopřivy z Albánie, který podporuje vylučování vody, a lipový extrakt s drenážním účinkem.

Bylinný čaj Happy Belly se slézem a sladkou mátou, Jardin de Gaïa

Bylinný čaj vyrobený z rostlin, které podporují trávení, včetně slézu lékařského, meduňky a máty peprné. 

Bio infuze damašské růže, Chic des plantes!

Jemná ovocno-květinová aromatická kompozice s nádechem damašské růže, jemným malinovým tónem a umocněná pikantním růžovým pepřem, který stimuluje tělo a napomáhá trávení. Jasan má silný močopudný účinek, čistí tělo a snižuje zadržování vody. Kopřiva zase zlepšuje odtok moči, odstraňuje toxiny a dodává vitamíny a minerály. A nezapomeňme na lípu, která aktivuje játra a vylučovací funkce. Kompletní směs.

Detoxikační infuze, Jardin Bio Étic

Harmonická a mentolová směs kombinující břízu, čekanku, ibišek a lopuch, která díky svým močopudným účinkům pomáhá detoxikovat tělo.

Bylinný čaj Tajemství rovnováhy s fenyklem, badyánem, lékořicí a anýzem, Comptoirs Richard

Organický detoxikační bylinný čaj, který svádí svěžestí anýzových tónů fenyklu a badyánu a sladkostí lékořice a poskytuje relaxační zakončení vašeho jídla. 

Řada jemných nálevů: zelený čaj, třešňový stonek, citronová tráva, Compagnie & Co

Pro vyplavení toxinů a obnovení pevnosti pleti pijte tento bylinný čaj vyrobený z yunnanského zeleného čaje, citronové trávy, třešňových květů a citronové kůry. Tato silná směs podporuje vylučování toxinů.