Diabetes se projevuje různými způsoby.

Některé příznaky jsou snadno znatelné během dne, jiné zůstávají méně výrazné.

Některé příznaky se objevují pouze v noci, když tělo odpočívá.

Problém je v tom, že si jich mnoho lidí nevšimne. Toto zpoždění v detekci může ztížit léčbu.

Pochopení toho, co se děje  během spánku, vám umožní identifikovat včasné varovné signály. Časté probouzení, noční pocení nebo intenzivní žízeň v neobvyklých časech by se neměly ignorovat. Tyto tělesné reakce se neobjevují náhodně.

Když hladina cukru v krvi v noci klesne příliš nízko  (noční hypoglykémie)  , tělo reaguje řadou příznaků, jejichž cílem je obnovit rovnováhu. Člověk se pak může náhle probudit, silně se potit nebo se ráno cítit extrémně unavený, aniž by chápal příčinu.

Dalším častým příznakem je nykturie, potřeba několikrát v noci močit. To může naznačovat, že ledvinami je vylučován nadbytek glukózy. V důsledku toho je narušen spánek, tělo se unavuje a snižuje se kvalita života.

Únava po probuzení, pocení, křeče: tyto příznaky vyžadují zvláštní pozornost

Někteří lidé se domnívají, že špatně spí, a často si to nespojují s metabolickým zdravím.  Diabetes však funguje  tiše a tělo vysílá jasné signály, zejména v noci. Například noční křeče mohou naznačovat nerovnováhu hladiny cukru v krvi nebo nedostatky související s onemocněním. Tyto bolesti svalů by se neměly ignorovat.

Pocit  těžkosti v nohou nebo brnění v noci jsou také příznaky, na které je třeba si dát pozor. Tento typ nepohodlí může naznačovat diabetickou neuropatii, poruchu nervového systému způsobenou špatnou kontrolou hladiny cukru v krvi. S postupem onemocnění se příznaky stávají častějšími a někdy i bolestivými.

Někteří lidé se také uprostřed noci probouzejí s náhlým pocitem hladu. Toto neodolatelné nutkání může být způsobeno poklesem hladiny cukru v krvi, zejména u lidí užívajících inzulín nebo některé hypoglykemické léky.

Abychom těmto příznakům lépe porozuměli, je důležité věnovat pozornost  svým spánkovým vzorcům.  Náhlé změny spánkových vzorců, opakované probouzení bez zjevného důvodu nebo pocity neklidu po probuzení si zaslouží zvláštní pozornost. Tyto příznaky by se neměly ignorovat. Pokud se s nimi začne včas zacházet, mohou pomoci předejít budoucím komplikacím.

Jednoduchý test hladiny glukózy v krvi, provedený nalačno nebo po noci špatného spánku, může často poskytnout některé odpovědi. V případě pochybností je nejlepší se poradit s lékařem.