Když jste zamilovaní, nedokážete si představit, že by tak silný cit mohl někdy zmizet.

Láska však může bez varování vést ke zlomenému srdci.

Na jaké signály bychom měli věnovat pozornost a jak se můžeme vyhnout pocitu viny tváří v tvář této realitě?

„Konec lásky  .“ Toto je definice  odmilovanosti  podle slovníku Larousse.

Ale může tento silný a hluboký cit, který spojuje dva lidi, skutečně zmizet přes noc?

Slábnoucí lásce obvykle předcházejí příznaky, někdy tak nenápadné, že si jich lze nevšimnout. A když čelíte odmilovanosti, může být uvědomění si této situace obtížné, někdy plné viny. Psycholog nabízí rady, jak tuto zkoušku překonat.

Jak končí láska?

Odmilovanost je součástí dlouhého procesu: „  Láska nezmizí lusknutím prstů; spíše může být kruté uvědomění si, že už někoho nemiluješ. Je to důsledek pomalé eroze, jako něco, co se časem rozpadá a stává se nezastavitelným,“  vysvětluje psycholožka Amélie Boukhobza. „  Zpočátku si toho nevšimneš; doufáš, že to vybledne, myslíš si, že stále můžeš znovu roznítit plamen, lpíš na minulosti. A pak se najednou dostaví jakési uvědomění;  dovolíš si přiznat, že už toho druhého nemiluješ,  “  pokračuje. Právě toto náhlé uvědomění ukončí lásku.

Jaké jsou známky slábnoucí lásky?

Ztráta lásky ve vztahu se projevuje řadou znaků, které je někdy obtížné interpretovat, ale nakonec poškozují pouto. Všímáme si, že láska už není to, co nás pohání, že se hromadí zklamání, že očekávání se již nenaplňují, v přítomnosti druhého se cítíme osamělí, cítíme větší potřebu izolace, děláme spolu méně věcí a dokonce se přistihneme, že se díváme na někoho jiného nebo o něm fantazírujeme…  Všechny tyto znaky jsou symptomy  slábnoucích romantických citů.

Americký psycholog Mark Travers v časopise  Psychology Today  také uvedl  tři znaky, které naznačují, že se partner začíná distancovat  : lhostejnost, nedostatek oddanosti a systematický odpor.

Jak se vypořádat s odmilovaností?

Pro Amélie Boukhobzyovou by konec románku neměl být interpretován jako neúspěch. Jde jednoduše o uznání, že se vztah vyvinul, že se něco změnilo. „  Místo toho, abyste ztráceli čas hledáním, co se dalo udělat pro záchranu vztahu, nebo co jste zmeškali, je možná konstruktivnější uznat, že jste prožili krásný milostný příběh, dokud vztah trval  .“ Prvním krokem je přijmout, že láska může skončit, aniž byste obviňovali sebe nebo druhou osobu.

Proč je důležité necítit se provinile?

Ukončení romantického vztahu a  způsobení bolesti milované osobě  může vyvolat obrovské pocity viny. Pocit viny nám někdy brání v tom, abychom k milované osobě byli zcela upřímní ze strachu, že jí ublížíme. Je však důležité jednat s druhou osobou s respektem, nezlehčovat její utrpení, mluvit otevřeně a sdílet své obavy. „  Není to ničí chyba, ani vaše, ani jejich, pokud láska vyprchá.  Pokud ten druhý člověk potřebuje pomoc, aby se z této situace dostal, je to jeho odpovědnost. Ale naší rolí není toho druhého zachránit; pokud se chce zachránit sám, je to jeho odpovědnost. Musíme přijmout, že nejsme všemocní  .“