Pohřby jsou intenzivně emotivní události plné smutku, introspekce a vzpomínání. V těchto situacích mají naše slova značnou váhu. I dobře míněné komentáře se mohou truchlícím zdát hrubé, pohrdavé nebo kruté. Při vyjadřování soustrasti příteli, členovi rodiny nebo spolupracovníkovi je zásadní projevit empatii a rozvážnost.

Zde jsou čtyři chyby v pohřebním projevu a důvody, proč se jim vyhnout.

1. „Jsou teď na tom lépe.“

Ačkoli se tento výraz často používá k nabízení podpory, může neúmyslně odporovat bolesti, kterou někdo prožívá. Může se zdát jako duchovní útěcha říct někomu, že jeho blízký je „na lepším místě“, ale pro někoho, kdo stále truchlí, to může působit jako odmítnutí jeho utrpení nebo pokus o urychlení jeho uzdravení.  

Co říct místo toho:

„Je mi moc líto tvé ztráty. Jsem tu pro tebe, kdybys cokoli potřeboval.“  Jednoduchá a upřímná slova často znamenají nejvíc.

2. „Aspoň žili dlouhý život.“

Žádné množství času neulehčuje ztrátu někoho, i když věk může hrát roli v přijetí. Může být bolestivé předpokládat, že jejich dlouhověkost nějakým způsobem usnadňuje smrt. Jako by měli být spíše „vděční“ než zdrcení, zdůrazňování, že zármutek nemá datum konce, by mohlo pozůstalým způsobit, že se budou cítit špatně z toho, že prožívají bolest.  

Co říct místo toho:

„Dotkli se tolika životů. Vím, že pro tebe hodně znamenali.“  Uznej ztrátu, aniž bys ji srovnával nebo bagatelizoval.

3. „Přesně vím, jak se cítíš.“

Zármutek je extrémně osobní a liší se od člověka k člověku, i když jste zažili srovnatelnou ztrátu. Říct „Vím, jak se cítíš“ může odvést diskusi od truchlící osoby k vám. Pokud máte ke ztrátě jiný vztah než oni, může to působit také povýšeně nebo krutě.  

Co říct místo toho:

„Nedokážu si představit, čím si procházíš, ale jsem tu pro tebe.“  Projevování podpory bez vytváření domněnek má velký význam.

4. „Všechno se děje z nějakého důvodu.“

Tento výraz může být spíše otravný než utěšující, i když může vycházet z intelektuálních nebo duchovních myšlenek. Snaha dát úmrtí milované osoby jakýkoli význam nebo zdůvodnění může působit chladně nebo přehnaně odtažitě. Místo abyste s ní jen stáli v její bolesti, může se zdát, že se ji snažíte racionalizovat.

Co říct místo toho:

„Tohle musí být neuvěřitelně těžké. Moc mě to mrzí.“  Uznání obtížnosti dané situace projevuje soucit a respekt.

Závěrečné myšlenky

Vaše slova na pohřbu nebo při vyjadřování soustrasti nemusí být symbolická; stačí, když budou laskavá a ohleduplná. Přítomnost, objetí nebo tiché naslouchání může mít někdy větší dopad než slova.