Když je všechno v chaosu, naším prvním instinktem je často třídit, organizovat a zbavovat se všeho, co v nás vzbuzuje emoce.

Jako by vyprazdňování našich skříní mohlo rozjasnit naše srdce.

Za některými zdánlivě obyčejnými předměty se však někdy skrývá neviditelný poklad, připravený nás později utěšit.

Ale než krabici příliš ukvapeně naplníte, zhluboka se nadechněte: existují věci, které si zaslouží být ceněny.

Uchovejte si svá ručně psaná slova, tyto poklady emocí

V dnech po úmrtí se někdy zdá, že jsou pohlednice, dopisy a poznámky přetížené vzpomínkami. Váháme: máme si je nechat, nebo otočit stránku? Ale znovu spatřit známé písmo může přinést nečekanou útěchu, jako úsměv, který se vkrádá mezi řádky.

Podepsané narozeninové přání, vzkaz zanechaný na kuchyňském stole, věnování v knize… Tyto fragmenty každodenního života mají obrovskou sílu. Vyprávějí příběh vztahu, tónu a sdíleného spojení.

Místo abyste je nechali rozptýlit se, shromážděte je do krabice, alba nebo speciální složky. Uspořádejte je hned od začátku, abyste předešli poškození nebo ztrátě. Toto jednoduché gesto se stává gestem péče o sebe. Později, když emoce ustoupí, může být opětovné čtení těchto slov jako znovuobjevení konverzace.

Ukládejte si fotografie a zvukové nahrávky, abyste si znovu prožili šťastné okamžiky

Někdy máme chuť schovat fotky, abychom se na ně už nemuseli dívat. Fotografie nebo video však mohou být v šedivý den skutečnou útěchou.

Neformální fotografie pořízená během rodinné večeře, krátké video natočené během smíchu, hlasová zpráva nahrána téměř náhodou… Tyto digitální nebo tištěné vzpomínky jsou momentkami života. Nezmrazují minulost, ale zpřístupňují ji.

Abyste se vyhnuli ztrátě, rychle si zálohujte své digitální soubory na externí pevný disk nebo na bezpečné místo a poté vytisknuté fotografie uložte do alba. Vzpomínky mohou časem vyblednout; znovu vidět úsměv nebo slyšet hlas pomáhá udržovat uklidňující spojení. Vytvoření alba nebo fotoknihy vám umožní uspořádat si tyto  vzpomínky po smrti milované osoby   a přijmout nostalgii vlastním tempem.

Nezbavujte se věcí denní potřeby příliš rychle.

Lehce poškrábané hodinky, patinované šperky, brýle, šátek s dlouhotrvající vůní… Tyto zdánlivě neškodné předměty často nesou silný emocionální náboj.

Vyprávějí příběh opakovaných gest, zvyků a přítomnosti v průběhu dnů. Držení v rukou může poskytnout pocit kontinuity.

Neexistuje žádné univerzální pravidlo. Můžete je uchovávat v šuplíku, vystavovat na poličce nebo je proměnit v symbolický předmět. S rozhodnutím počkejte několik týdnů: odstup vám pomůže posoudit, zda daný předmět vaši bolest zklidňuje, nebo ji příliš intenzivně rozněcuje. Pokud vám jeho přítomnost přináší útěchu, zaslouží si své místo.

Uložte důležité dokumenty a rodinné dědictví

V zápalu obchodu se papírování může zdát druhořadé. Některé dokumenty však mají praktickou a někdy i sentimentální hodnotu.

Začněte tím, že si klidně protřepejte administrativní dokumenty potřebné k postupu, a poté odložte stranou ty, které se týkají vaší osobní historie: diplomy, zápisníky, korespondenci, stará vysvědčení, ručně psané poznámky.

Uložte je do jasně označené složky nebo krabice, abyste předešli nejasnostem. I když ještě nevíte, co s nimi, před rozhodnutím si je nějakou dobu uschovejte. Tyto předměty představují  cennou formu rodinné historie  , kterou lze předávat, organizovat nebo si ji jednoduše přečíst později.

Nespěchejte, zhluboka se nadechněte a pamatujte, že nezahazujeme to, co nás stále spojuje se srdcem.