Někdy to, co nás nejvíce bolí, nepochází od protivníků nebo cizích lidí, ale z toho, co sdílíme s lidmi, na kterých nám nejvíce záleží.
V přítomnosti rodiny často polevujeme v ostražitosti a mluvíme emocionálně, aniž bychom zvážili důsledky.
I v tomto těsném prostředí existují zdravé hranice, které se musíme naučit respektovat.
Nejde o schovávání se, lhaní nebo život ve strachu; spíše jde o ochranu nejzákladnějšího aspektu naší bytosti – našeho duševního klidu a emocionální vitality. Některé věci by kvůli své důležitosti nebo citlivosti měly zůstat tajemstvím, i když nám naše pocity říkají něco jiného. Ne proto, že bychom nedůvěřovali své rodině, ale proto, že je to známka emocionální zralosti a sebeúcty.
Čtyři věci, které byste neměli říkat ani své rodině
V životě je rozvážnost nástrojem moudrosti a vědět, kdy mlčet, je také dobrý způsob, jak chránit své blaho. Zde jsou čtyři věci, které je nejlepší neříkat, a to ani těm nejbližším.
Tvé plány, než se splní
Sdílení vašich cílů dříve, než jich dosáhnete, se může zdát neškodné, ale slova často ztrácejí svou sílu, když jsou sdílena předčasně. Navíc, i bez zlého úmyslu, mohou názory, kritika nebo pochybnosti narůstat a šířit nejistotu na vaší cestě.
Tip: Mluvte o svých cílech, jakmile jich dosáhnete. Energii nejlépe chráníte v tichu.
2. Tvé nejhlubší rány
Je přirozené chtít vyjádřit své utrpení, ale některá zranění vyžadují klid, trpělivost a vnitřní uzdravení. I když má člen rodiny ty nejlepší úmysly, může vás odsoudit, zlehčit váš zármutek nebo zneužít této informace, aniž by vám chtěl ublížit.
Tip: Vyhledejte si podporu u terapeuta nebo v bezpečném prostředí, ne u těch, kteří možná nezvládají to, co cítíte.
3. Co se vám ostatní tajně svěřili
I když své rodině naprosto důvěřujete, odhalení tajemství, která nejsou vaše, může poškodit vztahy, vyvolat drby nebo vést k neúmyslnému porušení slibů. Loajalita je také testována vaší schopností utajit tajemství, která se s vámi ostatní svěřili.
Tip: Pokud to není váš příběh, nevyprávějte ho. Ani jako anekdotu.
- Vaše finanční situace podrobně
Mluvení o penězích v rodině může vyvolávat srovnávání, tlak a dokonce i nepřátelství, i když se to na první pohled nezdá. Ochrana vaší finanční stability znamená vyhýbat se zbytečným vysvětlováním, kolik vyděláváte, utrácíte a máte. Ne každý se na to dokáže dívat objektivně.
Tip: Buďte štědří, pokud máte chuť, ale nevymlouvejte se na to, jak hospodaříte se svými zdroji.
Proč je ticho také formou lásky?
Mlčení není odmítnutí, je to péče. Tím, že si vybíráte, co odhalíte a co si necháte pro sebe, omezujete svůj emocionální prostor. Nejde vždy o nedostatek důvěry, ale spíše o pochopení, že každý vidí, cítí a reaguje jinak. A ne všechno, co řeknete, bude přijato tak, jak očekáváte.
Ticho může také sloužit jako útočiště. Často poskytuje duševní jasnost, pomáhá nám vyhnout se zbytečným hádkám a udržuje nás v klidu.
Závěrečné tipy:
Procvičujte si emoční sebeovládání: ne všechno, co cítíte, je třeba vyjádřit v daném okamžiku.
Způsoby vyjadřování emocí si vybírejte moudře: ne každý je připraven slyšet, co mu říkáte.
Naučte se více naslouchat a méně mluvit: skutečná síla často spočívá v pozorování.
Pěstujte introspekci: co střežíte s úctou a moudrostí, roste v tichu.
Někdy nás mlčení chrání více než to, co říkáme. Koneckonců, za svůj klid jste zodpovědní sami!
