Už žádné bouchání dveřmi a nečekané návštěvy přátel…

Odchod dětí někdy vytváří prázdnotu, kterou někteří rodiče potřebují čas akceptovat. Názory.

„Užijte si to, dokud to trvá“ – toto je slogan, který se často opakuje rodičům malých dětí, kteří mu jen těžko věří.

Nicméně o několik let později 20 % matek* uvádí, že v den, kdy jejich nejmladší dítě odchází z domova, zažívají opožděnou „porodní blues“.

Pocity prázdnoty a zbytečnosti, smutek,  nedostatek energie  , kožní nebo zažívací problémy, stres, ztráta spánku a chuti k jídlu… Příznaky mohou být četné.  „Syndrom prázdného hnízda“ , definovaný ve Spojených státech v 70. letech 20. století,  je nyní zkoumán ve filmech (Lisa Azuelos „  Moje dítě  “, 2019), románech (  Philippe Besson „Poslední dítě  “, Julliard, 2021) a online diskusních skupinách. Pojmenování syndromu a přijetí toho, že bude dočasnou součástí života, často pomáhá znovu získat  energii k pohledu vpřed  .

*Studie Appinio CEW o ženách a stárnutí, 2019.

“Podařilo se mi udělat krok zpět.”

Moje dvě nejmladší děti odešly z domova asi před 18 měsíci, ve 25 a 20 letech. Zpočátku mi volaly jen zřídka; byly pořád zaneprázdněné.  Cítila jsem se trochu opuštěná  . Nevěděla jsem o  syndromu prázdného hnízda  a nechápala jsem, proč se cítím tak  depresivně  . O  smutku, který matky v tomto klíčovém okamžiku jejich života přemáhá, se mluví jen zřídka; je to poněkud tabu. Navíc jsem se zhruba ve stejnou dobu rozvedla: odchod dětí odhalil, co bylo v našem vztahu, který byl z velké části udržován ony, špatně. Vždycky jsem se zajímala o osobní rozvoj, a tak jsem se poradila s koučkou. Uvědomila jsem si, že jsem  přehnaně ochranářská matka  , příliš zaměřená na své děti, dávala jim všechno, zatímco sebe zcela zanedbávala. Všechno jsem dělala s nimi: když jsem šla s kamarádkou do kina, vždycky jsem ji pozvala. Dnes se mi podařilo  udělat krok zpět  a obnovit s nimi kontakt, plynulejší vztah. Jako koučka* pomáhám matkám pochopit, co cítí, a překonat tento syndrom  .

*  Facebook: Anne Mairet

Anna, 52 let, Remeš.

„Přestavěl jsem jejich pokoje na pokoje pro hosty.“

„  Můj šestadvacetiletý syn odešel z domova před třemi lety a moje osmadvacetiletá dcera před devíti měsíci. Dáváme jim rady, vedeme je, nasloucháme jejich příběhům… A pak se ze dne na den  cítíme zbyteční  , jako bychom žili v  domě duchů  s prázdnými pokoji. Také se cítíme  staří ,  protože mluvíme jen s lidmi svého věku, kteří mimochodem ne vždy chápou, čím procházíme. Ti, kteří už mají vnoučata, na tuto fázi zapomněli; ti, kteří mají doma stále  dospívající děti,  se někdy nemohou dočkat, až odejdou… Mnoho lidí mi říkalo: ‚Jsi zaneprázdněná žena, tohle nemůžeš nechat stát se!‘ Nakonec jsem založila facebookovou skupinu (syndrom prázdného hnízda), abych našla rodiče, kteří procházejí tím samým. Také jsem z dětských pokojů udělala pokoje pro  hosty  , což mi umožňuje neustále přijímat lidi a setkávat se s novými lidmi z velmi odlišného prostředí… Už dva nebo tři měsíce se cítím lépe  . “

Geneviève, 54 let, Beauvechain (Belgie).

„Mám v úmyslu se připojit ke spolku.“

„  Můj nejmladší syn, kterému je 19 let, letos v létě odchází z domova a  je to pro mě opravdu těžké  . Připadám si, jako by se mi blížil konec světa, zvlášť když jsem děti vychovávala sama a jejich otec žije v zahraničí. Můj nejstarší syn se usadil ve Švýcarsku, takže se bojím, že se i můj mladší syn odstěhuje a už s nimi nebude tak často v kontaktu… Vždycky jsem ráda připravovala Vánoce s dětmi, schovávala  velikonoční vajíčka  (což jsem letos udělala znovu pro svého nejmladšího syna a jeho přítelkyni!), a myslím, že s tím vším je konec. I praní prádla, stěžování si, že se neopláchl dřez – budou mi chybět tyto drobné návyky, které mizí. Abych zahnala  své chmurné myšlenky  , rozhodla jsem se začít sportovat, pravděpodobně  zumbu  . Jako pečovatelka o děti v jeslích se také více věnuji své práci, což mi hodně pomáhá. A díky spolku budu doma hostit děti s rodinnými problémy  .“ Během prázdnin…

Laetitia, 45 let, Toulouse.

Tento okamžik přechodu nás povzbuzuje k tomu, abychom se odpoutali.

„  Děti byly po nejméně jednu generaci středem emocionálního světa svých rodičů, takže jejich odchod možná vyvolává ještě silnější emoce. Navíc s nárůstem neúplných rodin a rozvodů představují pro některé rodiče jediné trvalé spojení. Nicméně, jak  je jejich odchod prožíván,  závisí také na individuálním příběhu každého člověka. Někdy znovu aktivuje  strach z opuštění  , připomíná nám, jak někdo opustil své vlastní rodiče… A to není problém jen žen. Ve své knize *Den, kdy děti odcházejí* (Lgf, 2014) jsem se setkala s mužem, jehož matka ho poslala v pěti letech do internátní školy a který ztratil otce velmi brzy: v den, kdy jeho jediná dcera odjela studovat do zahraničí, prožil hroznou krizi… Tento okamžik přechodu  nás  povzbuzuje k přehodnocení naší historie, ale také k tomu, abychom se od nich odpoutali – něco, co si Anne uvědomila. V době mobilních telefonů někteří rodiče stále cítí silnou potřebu ovládat své děti: musíme je naučit… důvěřovat jim a obnovit s nimi vztah  . “