Věda se blíží k vyřešení záhady extrémní dlouhověkosti a nová studie by mohla být rozhodujícím krokem vpřed.

Analýza DNA Marie Branyas Morery, která se dožila 117 let, odhalila fascinující informace o faktorech, které mohou ovlivnit dlouhý a zdravý život.

Jeho historie, formovaná více než stoletou zkušeností, vzbudila obrovský zájem vědecké komunity.

Život trvající více než století

María Branyas Morera se narodila 4. března 1907 ve Spojených státech, v době, kdy si svět ještě nedokázal představit mnoho technologických pokroků, které dnes považujeme za samozřejmost. Její život byl skutečnou cestou historií: prožila dvě světové války, pandemii COVID-19 a byla svědkem zrodu digitálního věku. Poté, co se v roce 1915 s rodinou přestěhovala do Katalánska, si María vytvořila hluboké pouto k přírodě a středomořskému životnímu stylu – faktory, které mohly hrát klíčovou roli v její dlouhověkosti.

Před svou smrtí v roce 2024 vznesla velmi specifický požadavek: aby tým španělských vědců analyzoval její biologický a genetický profil a pochopil příčiny jejího výjimečného zdravotního stavu. Studie se zúčastnili vědci z Barcelonské univerzity a Institutu Josepa Carrerase pro výzkum leukémie, kteří odebrali vzorky tkání a analyzovali genetickou výbavu stoleté ženy.

Rozlišování stárnutí od nemoci

Dr. Manel Esteller, hlavní výzkumník projektu, v rozhovoru vysvětlil, že Mariin případ je jedinečný. „Obecným pravidlem je, že s přibývajícím věkem se stáváme nemocnějšími, ale ona byla výjimkou a my jsme chtěli pochopit proč,“ řekl. Podle výzkumníka zjištění umožnila „oddělit stárnutí od nemoci“, což se dosud zdálo nemožné.

Zvyk jíst jogurt, který upoutal pozornost vědců

Analýzy ukázaly, že Mariiny biologické vlastnosti odpovídaly někomu o 10 až 15 let mladšímu, než je její skutečný věk. Měla nízkou hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů, ale vysokou hladinu dobrého cholesterolu, což odborníky překvapilo. Kromě toho si udržovala dobré kardiovaskulární zdraví, bystrou mysl a hladinu energie, která předčila očekávání.

Jeden zvyk, který obzvláště upoutal pozornost výzkumníků, byla její láska k jogurtu, zejména ke španělské značce La Fageda, známé pro svůj vysoký obsah probiotik, které pomáhají snižovat záněty a posilovat imunitní systém. Maria začínala svá rána smoothie, které tento jogurt kombinovalo s osmi druhy snídaňových cereálií. Odborníci se domnívají, že tato rutina mohla mít pozitivní vliv na její střevní mikrobiotu a v důsledku toho i na její celkovou pohodu.

Telomery a ochrana před nemocemi

Dalším aspektem, který fascinoval vědce, bylo studium jejích telomer, struktur, které chrání konce chromozomů. Jejich zkracování je obvykle spojeno se stárnutím, ale v Mariině případě vědci pozorovali změnu, která by ji mohla chránit před vážnými onemocněními, včetně některých druhů rakoviny.

Dr. Esteller uvedl, že extrémní dlouhověkost je výsledkem „kombinace toho, co zdědíme, a toho, co s tím děláme“. Jinými slovy, jde o vyváženou kombinaci genetiky a zdravého životního stylu.

Kromě svých vědeckých objevů zanechala María také silné poselství. Poté, co ve věku 113 let porazila COVID-19, stala se nejstarší osobou, která se uzdravila, a využila mediální pozornosti k tomu, aby se se světem podělila o své myšlenky: „Tato pandemie ukázala, že na starší lidi se v naší společnosti zapomíná. Bojovali celý život; nezasloužili si opustit tento svět tímto způsobem.“

Moudrost, humor a naplněný život

V profilu na sociálních sítích ji s humorem popsala jako „velmi starou, ale ne idiotku“. Žila v Katalánsku, obklopena svou rodinou – třemi dětmi, jedenácti vnoučaty a třinácti pravnoučaty – a sdílela rady, jak dosáhnout dlouhého a naplňujícího života. Mezi její klíčová doporučení patřil emocionální klid, pozitivní přístup, udržování kontaktu s přírodou a především vyhýbání se toxickým lidem.

Příběh Marie Branyas Morery je nejen inspirativní, ale také nabízí vědě jedinečnou příležitost lépe pochopit tajemství lidské dlouhověkosti. Její příklad ukazuje, že delší život nezávisí jen na genech, ale také na malých každodenních návycích, přístupu k životu a možná i na jednoduchém, ale účinném produktu: jogurtu pro začátek dne.