Zde je důvod, proč byste podle vědy měli opravdu přestat zadržovat prdy
Zjistěte proč.
Zde je důvod, proč byste podle vědy opravdu měli přestat zadržovat prdy. Kdo se nesetkal s trapnou situací, kdy se snaží zadržet střevní plyny, běžně známé jako „prdy“, aby se vyhnul trapné situaci? Vědci však odhalují, že zadržování prdů může být škodlivé pro naše zdraví.
Přirozený proces. Vědecky vzato je nadýmání přirozený proces, při kterém se uvolňují plyny nahromaděné v našem trávicím systému. Tyto plyny vznikají hlavně fermentací potravy nebo rychlým vstřebáváním velkého množství vzduchu.
Gesto vystrašené v západních zemích. Ačkoli je toto gesto v západních zemích často společensky odsuzováno, bohužel se zdá, že zabránění „přirozenému běhu událostí“ může představovat zdravotní riziko. Ve skutečnosti může mít zabránění uvolňování střevních plynů negativní dopad na zdraví.
Úleva od nadýmání: V první řadě prdění ulevuje od nadýmání. Kdo nezažil pocit nadýmání po velkém jídle, doprovázený náhlou nutkáním rozepnout si kalhoty? Protože nejsou schopni vytlačit plyny, hromadí se v trávicím systému až do bodu, kdy vytvářejí tlak. Za takových okolností by prdění okamžitě zmírnilo toto nepohodlí!
Skvělé pro zdraví tlustého střeva. Prdy jsou také skvělé pro zdraví tlustého střeva. Příliš časté zadržování plynů může tlusté střevo dráždit. Vypouštění plynů je vždy zdravější než jejich zadržování! Zejména proto, že v našem těle fungují jako varovný systém. Charakteristiky plynů, jako je zápach, frekvence a doprovodná bolest, mohou naznačovat různé problémy. Ty se mohou pohybovat od intolerance laktózy až po závažnější stavy, jako je rakovina tlustého střeva.
Zdá se, že tato vůně je dobrá pro vaše zdraví! A co víc, vůně prdů je prý dobrá pro vaše zdraví! Vědci z University of Exeter ve Velké Británii zjistili, že sirovodík, který je v malém množství přítomen ve střevních plynech a je zodpovědný za jejich zápach, může předcházet vážným onemocněním, jako je poškození buněk, mrtvice a infarkty.
Známka vyvážené stravy: Prdy mohou naznačovat nutriční rovnováhu těla. Každá potravina produkuje specifické střevní plyny v závislosti na tom, zda je konzumována v nadměrném nebo nedostatečném množství. Například častá plynatost naznačuje zvýšenou potřebu vlákniny, zatímco nadměrná konzumace červeného masa vede k tvorbě zapáchajících plynů, což signalizuje potřebu omezit příjem vlákniny.
Známka dobrého zdraví střev Nadýmání je známkou dobrého zdraví střev. Zdraví lidé mají ve skutečnosti tendenci častěji produkovat plyny. Navíc uvolnění plynů přináší skutečnou úlevu. Zadržování plynů může ovlivnit vaši náladu a způsobit mrzutost, nepohodlí a dokonce i podrážděnost. To je stejně tak platný důvod, proč je nezadržovat, pokud se ale chystáte ustoupit, abyste nerušili své okolí!
Kdo nezažil trapnou zkušenost se snahou zadržet střevní plyny , běžně známé jako „prdy“, aby se vyhnul trapné situaci? Vědci však odhalují, že zadržování prdů může být pro naše zdraví škodlivé .
Vědecky vzato je nadýmání přirozený proces , při kterém se uvolňují plyny nahromaděné v našem trávicím systému. Jsou způsobeny především fermentací potravy nebo rychlým vstřebáváním velkého množství vzduchu.
Přestaň držet prdy v hlavě!
Ačkoli je toto gesto v západních zemích často společensky odsuzováno , bohužel se zdá, že zabránění „přirozenému běhu událostí“ může představovat zdravotní riziko. Ve skutečnosti může mít zabránění uvolňování střevních plynů negativní dopady na zdraví.
Zaprvé, prdění ulevuje od nadýmání . Kdo nezažil pocit nadýmání po velkém jídle, doprovázený náhlou nutkáním rozepnout si kalhoty? Protože se plyny nemohou vytlačit, hromadí se v trávicím systému až do bodu, kdy vytvářejí tlak. Za takových okolností by prdění od tohoto nepohodlí okamžitě ulevilo!
Nadýmání chrání vaše zdraví
Prdění je také prospěšné pro zdraví tlustého střeva . Příliš časté zadržování plynů může tlusté střevo dráždit. Vypouštění plynů je vždy zdravější než jejich zadržování! To platí zejména proto, že plyny slouží v našem těle jako varovný systém . Charakteristiky, jako je zápach, frekvence a doprovodná bolest, mohou naznačovat různé problémy . Ty se mohou pohybovat od intolerance laktózy až po závažnější stavy, jako je rakovina tlustého střeva.
A co víc, prý je zápach prdů dobrý pro zdraví! Vědci z University of Exeter ve Velké Británii zjistili, že sirovodík , který je v malém množství přítomen ve střevních plynech a je zodpovědný za jejich zápach, může předcházet vážným onemocněním, jako je poškození buněk, mrtvice a infarkty.
Tu ne devrais pas retenir tes gaz, cela peut nuire à la santé de ton côlon. Les gaz intestinaux éliminent une pression qui s’accumule dans ton corps. Si le fait de se lâcher est bon pour le côlon, se retenir peut irriter le côlon, et également provoquer des crises d’hémorroïdes. pic.twitter.com/07zPQLdzy9
— 𝗖̧𝗔 𝗗𝗢𝗜𝗧 𝗦𝗘 𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 (@DOITSAVOIR) October 11, 2022
