Prosím, pomozte nám sdílet. Dbejte na svou hygienu, naše tipy… více informací. Oblast genitálií, včetně kůže kolem nich, je velmi citlivá a snadno se poškodí.

Existuje mnoho způsobů, jak chránit a pečovat o pokožku genitálií – více se dozvíte níže.

K mytí genitálií používejte čistou vodu nebo změkčovadlo. I když je samotná voda v pořádku, doporučujeme mýt se změkčovadlem, jako je krém na vodní bázi, bublinka do koupele Disrobes nebo bublinka do koupele Double Base. Tyto přípravky jsou k dostání v lékárnách, supermarketech (a online) a jsou velmi úsporné.

Před koupáním nebo sprchováním si můžete na pokožku kolem genitálií nanést změkčující krém. Bude působit jako bariéra proti jiným mýdlům a šamponům, které případně používáte.

Po umytí pokožku důkladně opláchněte. Změkčovadla jsou bezpečná pro každodenní použití. Pokud máte suchou pokožku genitálií, aplikujte je denně před spaním.

Zajistěte čerstvý vzduch k vašim genitáliím! V zimě mají naše genitálie jen zřídka možnost dýchat, protože nosíme vrstvy oblečení, abychom se zahřáli! A v létě se naše genitálie mohou kvůli venkovní teplotě zahřát a potit! Kdykoli je to možné, například doma večer, při sledování televize a při spaní, snažte se nenosit spodní prádlo! Volné pyžamové kalhotky dobře fungují, zakrývají vaše genitálie a zároveň umožňují únik vzduchu.

Noste bavlněné spodní prádlo (nebo spodní prádlo s bavlněným klínkem). Bavlna umožňuje pokožce dýchat, zatímco syntetická vlákna ne, což může způsobit zahřátí pokožky a podráždění. Při praní spodního prádla je nejlepší použít neorganický prací prostředek.