Pomozte nám sdílet. Dodržujte dobrou hygienu pomocí našich tipů… více informací. Oblast genitálií, včetně okolní kůže, je velmi citlivá a snadno se poškodí.

Existuje mnoho způsobů, jak chránit a pečovat o pokožku genitálií – více se dozvíte níže.

K mytí genitálií používejte čistou vodu nebo změkčovadlo. I když je samotná voda v pořádku, doporučujeme mytí změkčovadlem, jako je krém na vodní bázi, bublinová koupel Disrobes nebo bublinová koupel Double Base. Tyto přípravky jsou k dostání v lékárnách, supermarketech (a online) a jsou velmi úsporné.

Před koupáním nebo sprchováním si můžete na genitálie nanést změkčující krém. Bude působit jako bariéra proti jiným mýdlům a šamponům, které můžete používat.

Po umytí si pokožku důkladně opláchněte. Změkčovadla jsou bezpečná pro každodenní použití. Pokud máte suchou pokožku genitálií, aplikujte je denně před spaním.

Zajistěte svým genitáliím čerstvý vzduch! V zimě naše genitálie jen zřídka dýchají, protože nosíme mnoho vrstev oblečení, abychom se zahřáli! A v létě se naše genitálie mohou kvůli venkovní teplotě zahřát a potit! Kdykoli je to možné, například doma večer, při sledování televize a ve spánku, snažte se nenosit spodní prádlo! Volné pyžamové kalhotky dobře fungují, zakrývají vaše genitálie a zároveň umožňují odvádění vzduchu.

Noste bavlněné spodní prádlo (nebo spodní prádlo s bavlněným klínkem). Bavlna umožňuje pokožce dýchat, zatímco syntetická vlákna ne, což může způsobit hromadění tepla a podráždění. Při praní spodního prádla je nejlepší použít neorganický prací prostředek.