Manikúra může zakrýt jakékoli nedokonalosti a nerovnosti vašich nehtů.

Lesklý lak však nezakryje základní onemocnění.

Vaše nehty odrážejí váš celkový zdravotní stav a jakékoli abnormality mohou naznačovat potenciální problémy s játry, plícemi nebo srdcem.

Stav vašich nehtů často odráží, co se děje ve vašem těle.

Tyto změny mohou signalizovat různé zdravotní problémy nebo jednoduše naznačovat přirozený proces stárnutí.

Nehtové rýhy jsou obvykle neškodné, ale podle Národní lékařské knihovny (NCBI) „mohou také naznačovat závažnější systémové příznaky“, což naznačuje základní zdravotní problémy.

V tomto článku se podíváme na různé typy nehtových rýh, co znamenají a kdy byste měli navštívit lékaře.

Rozmanitost nehtových rýh
Svislá žebra
Svislé vlnky neboli podélné čáry probíhající podél nehtu jsou běžné. Často jsou spojovány se stárnutím a vlnky nehtů se s věkem mohou stát znatelnějšími.

V některých případech však tyto typy vlnek mohou odrážet nutriční nedostatky. Nedostatek specifických minerálů nebo vitamínů (vitamin B12, hořčík, zinek nebo železo).

Vertikální vlnky jsou běžné s přibývajícím věkem a často jsou neškodné. Pokud se však objeví náhle nebo se stanou znatelnějšími, stojí za to zkontrolovat stavy, jako je anémie nebo problémy se štítnou žlázou.

Vodorovná žebra
Vodorovná vlnky nebo rýhy mohou naznačovat specifičtější zdravotní problémy.

Tyto vodorovné linie, nazývané také Beauovy linie, se mohou objevit v důsledku fyzického traumatu nehtu nebo v důsledku závažných onemocnění a stavů, jako je podvýživa, nekontrolovaný diabetes nebo infarkt.

Vzhled těchto linek je často spojován s dočasným narušením růstu nehtů. Mohou je způsobit období intenzivního stresu nebo nemoci, protože tělo může dočasně zpomalit nebo zastavit růst nehtů.

Podle NCBI, pokud je růst linek „rychlý, naznačuje to náhlý záchvat nemoci“. Pokud se však objeví na všech 20 nehtech, je to „obvykle důsledek systémového onemocnění, jako jsou příušnice, zápal plic, koronární trombóza, Kawasakiho choroba, syfilis a hypotyreóza“.

Bílé linie
Bílé, rovnoběžné vodorovné linie (skvrny) mohou naznačovat problémy s játry nebo ledvinami. Tyto linie, nazývané Mührckeho linie, mají tendenci dočasně zmizet, když se na nehet zatlačí, a často se objevují na více nehtech najednou.

Tyto bílé linie jsou běžné u lidí, kteří trpí podvýživou nebo chronickým onemocněním jater. K jejich vzniku může také přispívat snížení hladiny bílkovin v krvi, zejména albuminu.

Pokud se Mührckeho linie objeví na více nehtech, poraďte se se svým lékařem, protože to může být známkou nedostatku bílkovin nebo problémů s ledvinami či játry.

„Špatná strava“
Pro většinu lidí jsou nehtové linie neškodné. Lze je napravit leštěním nehtů nebo zdravějším životním stylem.

Vyvážená strava bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály (biotin, vitamín E, železo a zinek) může v průběhu času zlepšit vzhled vašich nehtů.

Dr. Sara Norris, naturopatka z Los Angeles, pro Healthline uvedla, že „zdraví nehtů je nejčastěji ukazatelem špatné stravy nebo systémového onemocnění.“

„Lámavé, slabé a drolivé nehty jsou nejčastějšími problémy, se kterými se ve své praxi setkávám. Tyto příznaky jsou však častěji důsledkem špatné stravy než nemoci,“ vysvětlila.

Nehty tedy poskytují cenné informace o vašem zdraví, od neškodných známek stárnutí až po potenciální vodítka ke skrytým zdravotním problémům. Většinu příčin problémů s nehty lze snadno řešit, ale stojí za to věnovat pozornost tomu, co na svých nehtech vidíte!