Zde jsou důsledky spaní se špinavým povlakem na polštář, neumytým telefonem nebo kosmetikou, která vám zůstala na obličeji.

Tento titulek zní silně a okamžitě přitahuje pozornost, ale pravda je trochu složitější.

Léze na kůži obličeje mohou mít mnoho příčin a ne vždy je lze vysvětlit jediným zlozvykem.

Fotografie ukazuje silné zarudnutí, pupínky a zánět, ale není možné přesně určit přesnou příčinu pouze na základě fotografie.

Může se to podobat zánětlivému akné, alergické reakci, podráždění, infekci vlasových folikulů nebo jinému kožnímu onemocnění.

Proto je u tak závažných lézí nejlepším krokem nehledat zázračný domácí lék, ale konzultovat s dermatologem.

Přesto stojí za to vědět, co může takové problémy zhoršit.

Jedním z častých viníků je kontakt kůže s kontaminovaným povrchem během spánku.

Váš povlak na polštář se po celou noc dotýká vašich tváří, brady, spánků a čela.

Na něm se hromadí pot, kožní maz, zbytky make-upu, prach, odumřelá kůže a vlasové přípravky.

Pokud se povlak na polštář mění často, vaše pokožka se každou noc vrací do stejného prostředí.

U někoho, kdo má sklony k akné nebo podráždění, to může stav pleti zhoršit.

To neznamená, že samotný špinavý povlak na polštář vždy způsobí silné akné.

Může to však být jeden z faktorů, které problém udržují.

Podobně jako u telefonu.

Displej telefonu se dotýkáme prsty mnohokrát denně.

Pokládáme ho na stůl, do kapsy, do kabelky, někdy do auta nebo na pult v obchodě.

Pak si ho přikládáme k tváři.

Pokud někdo často telefonuje a pupínky se objevují hlavně na jedné straně obličeje, stojí za to tomu věnovat pozornost.

Pravidelné otírání telefonu a vyhýbání se jeho přitlačování k pokožce může pomoci snížit podráždění.

Spánek s make-upem je dalším problémem.

Pleť potřebuje v noci šanci na regeneraci.

Pokud na pleti zůstane make-up, pudr, opalovací krém, pot a nečistoty z dne, póry se mohou snadněji ucpat.

To neznamená, že jedna noc bez odlíčení vám zničí pleť.

Pravidelné usínání s make-upem však může přispívat k vzniku černých teček, pupínků a podráždění.

To platí zejména pro lidi s mastnou, smíšenou nebo akné náchylnou pletí.

Akné je samo o sobě kožní onemocnění, nikoli jen důsledek špatné hygieny.

Podle kliniky Mayo se může projevovat jako černé tečky, papuly, pustuly, uzlíky a bolestivé zánětlivé léze. Jeho vývoj je ovlivněn faktory, jako je nadprodukce kožního mazu, ucpané vlasové folikuly, bakterie a záněty.

To je důležité, protože mnoho lidí s akné slyší zraňující komentáře typu „jen si častěji myjte obličej“.

To není pravda.

Příliš agresivní mytí může situaci ve skutečnosti zhoršit.

Podrážděná, suchá a poškozená pleť se začíná bránit ještě silněji.

Proto je jemná a pravidelná péče lepší než drhnutí obličeje několikrát denně.

Podobné pupínky mohou být také spojeny s folikulitidou.

Clevelandská klinika popisuje folikulitidu jako zánět nebo infekci vlasových folikulů, která se může projevovat jako červené pupínky podobné pupínkům.

Tento problém se může objevit po holení, pocení, tření, používání kontaminovaných ručníků, plavání v bazénech, vířivkách nebo po kontaktu kůže s dráždivými látkami.

Na obličeji může vypadat podobně jako akné, takže může být obtížné jej sami rozlišit.

Další možností je kontaktní dermatitida.

Může se objevit po použití kosmetiky, krémů, masek, barev na vlasy, pracích prostředků, vůní pracích prostředků nebo dokonce po nanesení složky laku na nehty prsty na obličej.

Americká akademie dermatologie upozorňuje, že kontaktní dermatitida může způsobit svědivou vyrážku a různé kožní příznaky a produkty péče o pleť jsou jednou z častých příčin takových reakcí.

Pokud se tedy po použití nové kosmetiky náhle objeví léze, vyplatí se daný produkt přestat používat.

Neaplikujte si však na obličej hned mnoho nových produktů najednou.

To je to, co ho dělá tak výjimečným.

Někdo si všimne vyrážky pupínků a koupí si silný gel, kyseliny, peeling, mast na lokální vyrážky, olej a čisticí masku.

Pleť pak dostává ještě větší stimulaci a může reagovat silnějším podrážděním.

U silně zarudlé, bolestivé nebo hnisavé kůže je nejlepší se nechat unášet.

Snadno se omývá.

Jemný regenerační krém.

Ochrana před sluncem.

A dermatologa, pokud je problém závažnější.

Nestlačujte hluboké, zanícené léze.

Stlačování může šířit zánět a zvyšovat riziko vzniku jizev, změny barvy a infekce.

Fotografie online často ukazují pokožku ve velmi špatném stavu a pod nimi jsou rady typu: aplikujte citron, zubní pastu nebo líh.

To jsou nápady, které mohou problém jen zhoršit.

Citron může dráždit pokožku a zvyšovat citlivost na slunce.

Zubní pasta není kosmetický přípravek na obličej.

Líh může poškodit ochrannou bariéru pokožky a způsobit pálení a suchost.

Pokud jsou léze závažné, bolestivé, hnisavé nebo pokrývají velkou část obličeje, měl by léčbu zvolit lékař.

Dermatolog může posoudit, zda se jedná o akné, infekci, alergii, dermatitidu nebo jiný problém.

Někdy jsou potřeba lokální léky.

Někdy jsou potřeba antibiotika, protizánětlivá léčba nebo antimykotika.

Někdy je třeba změnit rutinu péče o pleť a posoudit další faktory, jako jsou hormony.

Domácí hádání může oddálit správnou léčbu.

A čím déle přetrvává silný zánět kůže, tím větší je riziko vzniku skvrn, jizev a změny barvy.

Je také důležité si uvědomit, že změny v obličeji ovlivňují více než jen vzhled.

Mohou mít hluboký psychologický dopad.

Člověk s těžkým akné nebo bolestivými pupínky se může vyhýbat focení, schůzkám, škole, práci a pohledu do zrcadla.

Často slyší nevyžádané rady, vtipy nebo komentáře, které jim dlouho utkví v paměti.

Proto je důležité o takových problémech diskutovat s respektem.

To není důvod k odchodu.

Jedná se o zdravotní problém, který lze a měl by se léčit.

Pokud jde o každodenní návyky, několik věcí může pomoci snížit riziko zhoršení stavu pleti.

Je dobré pravidelně měnit povlak na polštář, a pokud máte pleť náchylnou k akné, ještě častěji.

Vyplatí se mýt si ručníky na obličej a nepoužívat stejný ručník několik dní.

Telefon můžete otřít jemným čisticím prostředkem určeným pro elektroniku.

Před spaním je třeba důkladně odstranit make-up.

Štětce a houbičky na make-up by se měly pravidelně mýt, protože se na nich mohou hromadit zbytky kosmetiky a nečistoty.

Opatření je vhodné dbát i na vlasové přípravky.

Oleje, bezoplachové kondicionéry, laky na vlasy, pěny a těžké kosmetické přípravky se mohou přenášet na obličej, zejména během spánku.

Pokud se vám pupínky objeví v blízkosti linie vlasů, na spáncích nebo tvářích, může to být důvodem.

Někdy může pomoci i noční rozcuchávání vlasů, častější praní povlaku na polštář a vyhýbání se těžkým produktům na obličeji.

Některým lidem také škodí neustálé dotýkání se kůže.

Opření brady o ruku, škrábání, kontrola pupínků a mačkání – to vše přispívá k podráždění pokožky.

Ruce se během dne dotýkají klik, telefonů, peněz, klávesnic a mnoha dalších povrchů.

Přenášení tohoto na obličej nepomáhá, zvláště pokud je přítomen zánět.

Pokud se problém týká mladého člověka, je důležité pamatovat na hormony.

Akné se často objevuje během puberty, ale může přetrvávat i u dospělých.

U žen se někdy zhoršuje před menstruací, po vysazení antikoncepce, při syndromu polycystických vaječníků nebo jiné hormonální nerovnováze.

U dospělých se také vyplatí konzultace s lékařem při náhlém, silném akné, zvláště pokud byla pleť předtím klidná.

Už nikdy, jakýkoli pupínek vyžaduje paniku.

Ale silný, bolestivý a rychle se šířící zánět by se neměl ignorovat.

Důležitější je okamžitě konzultovat lékaře, pokud se objeví horečka, rychle se zvyšující otok, silná bolest, změny kolem očí, vytékání hnisu, červené pruhy na kůži nebo náhlé zhoršení celkového stavu.

Takové příznaky mohou naznačovat infekci vyžadující naléhavou pozornost.

Buďte obzvláště opatrní v okolí nosu, očí a úst.

Toto nejsou oblasti, kde byste měli agresivně mačkat nebo experimentovat.

Pokud jsou změny po použití nové kosmetiky doprovázeny velmi silným svěděním, pálením nebo otokem, může se jednat o alergickou reakci nebo podráždění.

Nejlepší je přestat nový produkt používat a pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, poraďte se s lékařem.

Nevyplatí se testovat kosmetiku jednu za druhou, protože bude obtížné určit, co způsobilo skutečné poškození.

Nejlepším pravidlem je jednoduchost.

Čím více je vaše pokožka podrážděná, tím méně experimentování potřebuje.

V kontextu titulku „Důsledky spaní s…“ bychom mohli říci, že spaní se špinavým povlakem na polštář, make-upem, těžkým množstvím kosmetiky nebo vlasy pokrytými stylingovými produkty může zhoršit vaši pleť.

Může to zhoršit ucpané póry, podráždění a zánět.

Toto však není jediná možná příčina tohoto vzhledu pleti.

Pokud jsou změny tak viditelné a rozsáhlé, je třeba zvážit i zánětlivé akné, infekci, alergie, folikulitidu nebo jiné dermatologické stavy.

Rozumný název by proto mohl být: „Zde je to, co se může stát, když spíte na špinavém povlaku na polštář a ignorujete signály své pokožky.“

Ještě lepší je dodat, že problém není vždy chybou povlaku na polštář.

Kůže je živý orgán, který reaguje na hormony, imunitu, stres, léky, kosmetiku, stravu, spánek a životní prostředí.

Nelze to redukovat na jednu jednoduchou příčinu.

Pokud si všimnete jednotlivých pupínků, můžete začít zlepšením spánkové hygieny, povlaků na polštáře, telefonu a odličování.

Pokud však vaše pleť vypadá velmi zaníceně, bolí, hnisavě se na ní objevuje nebo se problém zhoršuje, nečekejte.

Dermatolog vám může pomoci rychleji, efektivněji a bezpečněji než online triky.

Je jen jedna věc – být méně otravný.

Neobviňujte se a neexperimentujte agresivně se svou pletí.

To, co vidíte na svém obličeji, může být jen příznakem hlubšího procesu.

Někdy stačí změnit několik návyků.

Někdy je léčba nezbytná.

Čím dříve zvolíte správnou léčbu, tím větší je šance, že se vaše pleť uklidní a nezanechá trvalé stopy.

Proto, pokud si všimnete podobných změn, berte to jako signál k akci.

Změňte polohu.

Moje jemná pleť.

Nebojte se make-upu.

Nebojte se vlasů.

Odstraňte kosmetiku.

A pokud je problém závažný nebo přetrvává, objednejte se k dermatologovi.

Protože zdravá pleť nepotřebuje zázraky.

Potřebuje správnou diagnózu, trpělivost a pečlivější zacházení než náhodné rady z internetu.