Často odrážejí drobné problémy, které je třeba řešit. Mohou však také odhalit skryté patologie.

Manikúra, zahradničení, peeling, dlouhé koupele, mikrozranění… naše nehty jsou ždímané.

Někdy také vykazují příznaky, které mohou odrážet určité nedostatky nebo nemoci.

Dr. Sophie Goettmann-Bonvallot, dermatoložka nehtů v nemocnici Bichat (Paříž) a chirurgička specializující se na nehty, odhaluje všechna jejich tajemství.

Moje nehty jsou žebrované

Pokud jsou rýhy svislé, je to normální. Je to dokonce „přirozený proces, kdy se nehet v průběhu života rýhuje,“ uzavírá specialista. „Stává se to v různém věku. Rýhy můžete mít ve 30 nebo 50 letech.“ Abyste snížili křehkost nehtů, vyhýbejte se kleštičkám na nehty a nůžkám a „pilujte je tenkým pilníkem, který vede kolmo k nehtu, a především se vyhýbejte pilování povrchu,“ doporučuje dermatoložka. Vzácně, když se nehty náhle rýhují, může to naznačovat dermatologické onemocnění, jako je lupénka nebo lichen planus, které vyžaduje léčbu.

Pokud jsou pruhy vodorovné, rovnoběžné s lunulou (bílým půlměsícem mezi nehtem a kůžičkou), je to často způsobeno nadměrnou manikúrou. „Přílišným zatlačením kůžičky poškozujeme nehtovou matrici a vytváříme příčný bílý pruh nebo linii. To vidíme na prstech u nohou, když jsou nehty příliš dlouhé a narážejí do boty. To pak může vést k sérii příčných bílých pruhů,“ vysvětluje dermatoložka.

Řešení: Vždy mějte nehty na nohou krátké a rovné a nestříhejte je po stranách, abyste se vyhnuli zarostlým nehtům.

Mám popraskané a třepí se mi nehty.

Pokud máte žebrované nehty, buďte opatrní s vodou, která může způsobit jejich praskání nebo třepení. „Voda a všechny alkalické čisticí prostředky, prací prostředek a mycí prostředek na nádobí jsou nejhoršími nepřáteli vašich nehtů,“ říká Sophie Goettmann-Bonvallot. „Představte si svůj nehet jako mille-feuille. Pokud ho ponoříte do vody, odstraníte krém a zbydou jen vrstvy keratinu, které se drolí jedna na druhé.“

Řešení: „Při domácích pracích noste dva páry rukavic: malou, tenkou bavlněnou rukavici pod nepromokavou rukavicí. To platí i pro zahradničení a loupání jídla, protože maso, ryby, ovoce a zelenina jsou velmi drsné. Tím se chrání nehty, které dorostou a tak se do šesti měsíců zcela regenerují, přičemž zlepšení je viditelné po čtyřech měsících,“ vysvětluje specialista.

Moje nehty jsou měkké

Je to voda, která vám změkčuje nehty. „Když trávíte hodiny ve vaně, když vylezete ven, vaše nehty jsou průsvitné a velmi měkké: jsou plné vody. O dvě hodiny později jsou normální: voda odtekla.“

Řešení: Chraňte si nehty podkladovým lakem a volitelně lakem na nehty a vrchním lakem. Protože „nošení kosmetiky s mírou poskytuje ochranu,“ říká dermatoložka. Měkké a mírně konkávní nehty mohou také naznačovat nedostatek železa.

Moje nehty jsou bílé

Na prstech nohou se mohou objevit bílé skvrny, bílé příčné čáry nebo bílý nehet v důsledku odlupování, pokud je nehet zatlačen příliš hluboko do boty. Další příčina: atletická noha, která se léčí lokálně, případně v kombinaci se systémovou léčbou (u těžších forem). Na rukou mohou bílé skvrny naznačovat mikroporanění nebo signalizovat plísňovou infekci či lupénku. Mezi další příčiny bílých, lehce modrých, porcelánových nehtů patří chladné počasí a špatný krevní oběh v končetinách.

Řešení: Dobře se zakryjte, a to nejen na rukou, ale i na hlavě a dalších oblastech. Bílé nehty mohou velmi vzácně naznačovat problémy s játry a ledvinami. A řada bílých příčných čar někdy doprovází chemoterapii. A nakonec zajímavý fakt z přírody: někteří lidé mají geneticky bílé nehty.

Moje nehty jsou žluté

Když se nehet oddělí, může se pod něj dostat Candida albicans (houba zodpovědná za kvasinkové infekce). „Daří se jí tam, protože je to teplé a vlhké místo,“ poznamenává specialista.

Řešení: „Uvolněný nehet zastřihněte až k místu, kde je stále přichycen, nebo v případě potřeby až do středu nehtu. Tím zabráníte zachycení nehtu, udržíte ho suchý a umožníte vám aplikovat ošetření přesně tam, kde je potřeba: na nehtové lůžko.“ Požádejte o radu svého dermatologa.

Další častou příčinou žloutnutí nehtů je nanášení barevného laku na nehty bez podkladového laku a některé čiré podkladové laky mohou způsobit žloutnutí. „Musíte najít podkladový lak, který vám nehty nezažloutne, a vždy ho nanášejte pod barevný lak na nehty.“ Žloutnutí nehtů může způsobit i lupénka, lichen planus nebo jiné plísňové infekce. A konečně, chemoterapie může nehty uvolnit a způsobit jejich zbělání a zežloutnutí.

Moje nehty jsou zelené

Pseudomonas aeruginosa, ventilátor

Pod nehty se může hromadit vlhkost, a protože způsobuje zelené nehty, ahoj fluorescenční nehty! „Některé ženy si nehty lakují pořád, a když si je sundají, překvapení: všechny jejich nehty jsou zelené,“ říká specialistka. Řešení? „Zastřihujte si nehty, vyhýbejte se vodě a denně nanášejte kapku laku na nehty Dakin.“

Moje nehty mají černý pruh

Černý pruh na nehtu, podobný čárovému kódu, může někdy naznačovat melanom nehtu. Je to vzácné, ale existuje. „Jedná se o rané stádium melanomu, které lze léčit odstraněním celého nehtového lůžka,“ vysvětluje chirurg. Proto je nezbytné neprodleně konzultovat dermatologa. Rozšíření pruhu je důvodem k obavám. „U lidí s pigmentací se nehtová matrice může někdy pigmentovat, což způsobí nehet s černými pruhy,“ poznamenává specialista. „I přesto byste však měli být ostražití a vyhledat lékařskou pomoc.“

Zatlačování nehtové kůžičky: zlozvyk

Je to chyba, kterou děláme všichni! „Ale pokud je nehtová kůžička pryč, je to jako kuchyňský dřez, který už nemá těsnění: dovnitř se vsakuje voda a nečistoty. Stejné je to s nehty: všechno se zachytí pod záhybem nad nehtovou kůžičkou,“ varuje specialistka.

Zdravá manikúra: jak ji používat

• Nanášejte základní lak, lak a volitelně i vrchní lak pět dní v týdnu. Nechte působit dva dny. Na nehet naneste dobře hydratační krém nebo produkt na bázi sladkých mandlí či včelího vosku.