Péče o genitální pokožku: Jednoduché tipy pro každodenní hygienu

Oblast genitálií je citlivá a vyžaduje jemnou péči, aby zůstala zdravá.

Zde je několik praktických způsobů, jak chránit svou pokožku:

1. Jemně omyjte.
Použijte čistou vodu nebo změkčovadlo (např. vodný krém, Diprobase nebo Doublebase).

Aplikujte před koupáním nebo sprchováním pro ochranu před mýdlem a šamponem a poté důkladně opláchněte.

Změkčovadla jsou bezpečná pro každodenní použití – pokud máte suchou pleť, používejte je večer.

2. Nechte svou pokožku dýchat

Dopřejte svým genitáliím čerstvý vzduch. Večer nebo během spánku,

Vynechejte spodní prádlo a noste volné pyžamové kalhotky, aby mohl proudit vzduch.

3. Vyberte si bavlněné spodní prádlo

Bavlněné spodní prádlo (nebo spodní prádlo s bavlněným klínkem) umožňuje pokožce lépe dýchat než syntetické tkaniny,

které mohou zadržovat teplo a způsobovat podráždění.

Spodní prádlo perte v jemném, nebiologickém pracím prostředku.