S p\u0159\u00edchodem zimy mnoho lid\u00ed za\u017e\u00edv\u00e1 zm\u011bny na sv\u00e9 poko\u017ece. Chladn\u00fd a such\u00fd vzduch v kombinaci s vyt\u00e1p\u011bn\u00edm v interi\u00e9ru m\u016f\u017ee v\u00e9st k r\u016fzn\u00fdm ko\u017en\u00edm probl\u00e9m\u016fm, v\u010detn\u011b vzniku sv\u011bdiv\u00fdch vyr\u00e1\u017eek. Jednou z b\u011b\u017en\u00fdch oblast\u00ed, kde se tyto vyr\u00e1\u017eky mohou objevit, je oblast pod prsy.<\/p>\n\n\n\n
Tyto vyr\u00e1\u017eky mohou b\u00fdt nep\u0159\u00edjemn\u00e9 a p\u0159etrv\u00e1vaj\u00edc\u00ed, co\u017e \u010dasto nut\u00ed lidi hledat okam\u017eitou \u00falevu, zejm\u00e9na pokud nen\u00ed k dispozici zdravotnick\u00fd pracovn\u00edk. Pochopen\u00ed mo\u017en\u00fdch p\u0159\u00ed\u010din a znalost toho, jak zvl\u00e1dat p\u0159\u00edznaky doma, m\u016f\u017ee poskytnout zna\u010dn\u00e9 pohodl\u00ed a klid.<\/p>\n\n\n\n
1. Rozpoznejte pravd\u011bpodobnost zimn\u00ed vyr\u00e1\u017eky pod prsy Intertrigo
Intertrigo je b\u011b\u017en\u00fd stav, kter\u00fd se vyskytuje v ko\u017en\u00edch z\u00e1hybech, kde se vyskytuje vlhkost, teplo a t\u0159en\u00ed, co\u017e vytv\u00e1\u0159\u00ed ide\u00e1ln\u00ed prost\u0159ed\u00ed pro vyr\u00e1\u017eky. B\u011bhem zimy m\u016f\u017ee vrstven\u00ed oble\u010den\u00ed za \u00fa\u010delem boje proti chladu zv\u00fd\u0161it pocen\u00ed, zejm\u00e9na pod prsy, co\u017e vede k tomuto stavu.
Mezi charakteristiky intertriga pat\u0159\u00ed zarudnut\u00ed, sv\u011bd\u011bn\u00ed a n\u011bkdy i pocit p\u00e1len\u00ed. Oblast m\u016f\u017ee tak\u00e9 vypadat syrov\u011b nebo m\u00edt zatuchl\u00fd z\u00e1pach v d\u016fsledku nadm\u011brn\u00e9ho mno\u017een\u00ed kvasinek nebo bakteri\u00ed. V\u010dasn\u00e9 rozpozn\u00e1n\u00ed t\u011bchto p\u0159\u00edznak\u016f v\u00e1m m\u016f\u017ee pomoci s efektivn\u00ed l\u00e9\u010dbou stavu doma.<\/p>\n\n\n\n
2. Zkontrolujte varovn\u00e9 p\u0159\u00edznaky, kter\u00e9 by v\u00e1s mohly nazna\u010dovat, \u017ee byste m\u011bli vyhledat neodkladnou p\u00e9\u010di
I kdy\u017e mnoho vyr\u00e1\u017eek lze zvl\u00e1dnout doma, n\u011bkter\u00e9 p\u0159\u00edznaky vy\u017eaduj\u00ed okam\u017eitou l\u00e9ka\u0159skou pomoc. Pat\u0159\u00ed mezi n\u011b siln\u00e1 bolest, rychle se \u0161\u00ed\u0159\u00edc\u00ed zarudnut\u00ed, hore\u010dka nebo puch\u00fd\u0159e napln\u011bn\u00e9 hnisem, kter\u00e9 mohou nazna\u010dovat z\u00e1va\u017en\u011bj\u0161\u00ed infekci.
Pokud si v\u0161imnete n\u011bkter\u00e9ho z t\u011bchto p\u0159\u00edznak\u016f, je nezbytn\u00e9 vyhledat neodkladnou l\u00e9ka\u0159skou pomoc, proto\u017ee mohou vy\u017eadovat l\u00e9ky na p\u0159edpis nebo dal\u0161\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed, aby se p\u0159ede\u0161lo komplikac\u00edm.
3. Jemn\u011b o\u010dist\u011bte posti\u017een\u00e9 m\u00edsto bez drhnut\u00ed nebo agresivn\u00edch m\u00fddel
\u010ci\u0161t\u011bn\u00ed posti\u017een\u00e9ho m\u00edsta je nezbytn\u00e9, ale je d\u016fle\u017eit\u00e9 tak \u010dinit jemn\u011b, abyste p\u0159ede\u0161li dal\u0161\u00edmu podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed. K \u010di\u0161t\u011bn\u00ed poko\u017eky pou\u017eijte jemn\u00e9 m\u00fddlo bez parfemace a vla\u017enou vodu.
Vyhn\u011bte se drhnut\u00ed, kter\u00e9 m\u016f\u017ee podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed zhor\u0161it. M\u00edsto toho posti\u017een\u00e9 m\u00edsto jemn\u011b osu\u0161te m\u011bkk\u00fdm ru\u010dn\u00edkem a ujist\u011bte se, \u017ee se v ko\u017en\u00edch z\u00e1hybech nezachytila \u200b\u200bvlhkost.
4. Osu\u0161te ko\u017en\u00ed z\u00e1hyby jemn\u00fdm ru\u010dn\u00edkem a pou\u017e\u00edvejte studen\u00fd vzduch, aby ko\u017en\u00ed z\u00e1hyby z\u016fstaly bez vlhkosti
Po o\u010dist\u011b se ujist\u011bte, \u017ee je m\u00edsto zcela such\u00e9. Poklepejte poko\u017eku jemn\u00fdm ru\u010dn\u00edkem a zva\u017ete pou\u017eit\u00ed ventil\u00e1toru nebo f\u00e9nu na chladn\u00e9m re\u017eimu k d\u016fkladn\u00e9mu vysu\u0161en\u00ed m\u00edsta.
Tento krok je z\u00e1sadn\u00ed, proto\u017ee vlhkost m\u016f\u017ee vyr\u00e1\u017eku zhor\u0161it a podpo\u0159it r\u016fst kvasinek a bakteri\u00ed.
5. Vytvo\u0159te m\u011bkkou bari\u00e9ru pomoc\u00ed masti s oxidem zine\u010dnat\u00fdm nebo vazel\u00ednou
Aplikace ochrann\u00e9ho kr\u00e9mu m\u016f\u017ee chr\u00e1nit poko\u017eku p\u0159ed dal\u0161\u00edm podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00edm. Masti s oxidem zine\u010dnat\u00fdm nebo vazel\u00ednou jsou vynikaj\u00edc\u00ed volbou, proto\u017ee vytv\u00e1\u0159ej\u00ed ochrannou vrstvu, kter\u00e1 pom\u00e1h\u00e1 udr\u017eovat vlhkost a t\u0159en\u00ed na uzd\u011b.
Po zaschnut\u00ed naneste tenkou vrstvu na posti\u017een\u00e9 m\u00edsto a ujist\u011bte se, \u017ee je rovnom\u011brn\u011b rozlo\u017eena do v\u0161ech \u010d\u00e1st\u00ed vyr\u00e1\u017eky.
6. Vyzkou\u0161ejte voln\u011b prodejn\u00fd antimykotikum nebo kr\u00e9m proti kvasink\u00e1m
Pokud se zd\u00e1, \u017ee vyr\u00e1\u017eka souvis\u00ed s kvasinkami, mohou b\u00fdt \u00fa\u010dinn\u00e9 voln\u011b prodejn\u00e9 antimykotik\u00e1, jako je klotrimazol nebo mikonazol. Tyto kr\u00e9my pom\u00e1haj\u00ed omezit r\u016fst kvasinek a zm\u00edrnit p\u0159\u00edznaky.
Aplikujte podle pokyn\u016f na obalu, obvykle dvakr\u00e1t denn\u011b, a b\u011bhem n\u011bkolika dn\u00ed sledujte zlep\u0161en\u00ed.
7. Bezpe\u010dn\u011b pou\u017e\u00edvejte pr\u00e1\u0161ky proti od\u0159en\u00ed a alternativy kuku\u0159i\u010dn\u00e9ho \u0161krobu
Pr\u00e1\u0161ky proti od\u0159en\u00ed mohou pomoci udr\u017eet posti\u017een\u00e9 m\u00edsto such\u00e9 a sn\u00ed\u017eit t\u0159en\u00ed. Zvolte pr\u00e1\u0161ky bez mastku nebo alternativy kuku\u0159i\u010dn\u00e9ho \u0161krobu, kter\u00e9 jsou bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed pro b\u011b\u017en\u00e9 pou\u017eit\u00ed.
Na posti\u017een\u00e9 m\u00edsto naneste lehk\u00fd pr\u00e1\u0161ek a d\u00e1vejte pozor, abyste pr\u00e1\u0161ek nevdechli. Pokud m\u00e1te podez\u0159en\u00ed na kvasinkovou infekci, vyhn\u011bte se pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kuku\u0159i\u010dn\u00e9ho \u0161krobu, proto\u017ee m\u016f\u017ee n\u011bkdy podporovat r\u016fst kvasinek.
8. Vyb\u00edrejte prody\u0161n\u00e9 podprsenky, vrstvy a vir\u00e1ln\u00ed oble\u010den\u00ed Triky pro sn\u00ed\u017een\u00ed pocen\u00ed
Spr\u00e1vn\u00e9 oble\u010den\u00ed m\u016f\u017ee m\u00edt v\u00fdznamn\u00fd vliv na zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed vyr\u00e1\u017eky pod prsy. Vyb\u00edrejte podprsenky, kter\u00e9 jsou prody\u0161n\u00e9 a poskytuj\u00ed spr\u00e1vnou oporu, vyroben\u00e9 z materi\u00e1l\u016f, jako je bavlna, nikoli ze syntetiky.
Vrstven\u00ed prody\u0161n\u00fdch l\u00e1tek a pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed trik\u016f s vir\u00e1ln\u00edm oble\u010den\u00edm, jako je no\u0161en\u00ed tenk\u00e9ho bavln\u011bn\u00e9ho t\u00edlka pod siln\u011bj\u0161\u00edmi vrstvami, m\u016f\u017ee pomoci sn\u00ed\u017eit hromad\u011bn\u00ed potu pod prsy.
9. Zklidn\u011bte sv\u011bd\u011bn\u00ed chladiv\u00fdmi obklady a voln\u011b prodejn\u00fdmi kr\u00e9my proti sv\u011bd\u011bn\u00ed
Ke zm\u00edrn\u011bn\u00ed sv\u011bd\u011bn\u00ed p\u0159ikl\u00e1dejte na posti\u017een\u00e9 m\u00edsto na 10\u201315 minut chladn\u00e9 obklady. To m\u016f\u017ee poskytnout okam\u017eitou \u00falevu znecitliv\u011bn\u00edm podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00ed a sn\u00ed\u017een\u00edm z\u00e1n\u011btu.
Zva\u017ete tak\u00e9 pou\u017eit\u00ed voln\u011b prodejn\u00fdch kr\u00e9m\u016f proti sv\u011bd\u011bn\u00ed obsahuj\u00edc\u00edch slo\u017eky jako mentol nebo kafr. Ty mohou nab\u00eddnout do\u010dasnou \u00falevu od p\u0159etrv\u00e1vaj\u00edc\u00edho sv\u011bd\u011bn\u00ed.
10. Upravte si zimn\u00ed re\u017eim: Sprchy, zvlh\u010dova\u010de vzduchu a prac\u00ed prost\u0159edek
Zm\u011bny ve va\u0161em denn\u00edm re\u017eimu mohou pomoci zvl\u00e1dat a p\u0159edch\u00e1zet vyr\u00e1\u017ek\u00e1m. Sprchujte se krat\u0161\u00ed a chladn\u011bj\u0161\u00ed vodou, abyste poko\u017eku nezbavili p\u0159\u00edrodn\u00edch olej\u016f, a zva\u017ete pou\u017eit\u00ed zvlh\u010dova\u010de vzduchu, kter\u00fd zvlh\u010d\u00ed such\u00fd vzduch v interi\u00e9ru.
P\u0159ejd\u011bte na jemn\u00fd prac\u00ed prost\u0159edek bez parfemace, abyste se vyhnuli dr\u00e1\u017ediv\u00fdm chemik\u00e1li\u00edm, kter\u00e9 mohou p\u0159isp\u00edvat ke ko\u017en\u00edm vyr\u00e1\u017ek\u00e1m.
11. Jednoduch\u00e9 dom\u00e1c\u00ed sledov\u00e1n\u00ed: Kdy p\u0159estat s dom\u00e1c\u00edmi pra\u010dkami a zavolat odborn\u00edka
I kdy\u017e dom\u00e1c\u00ed prost\u0159edky mohou b\u00fdt \u00fa\u010dinn\u00e9, je d\u016fle\u017eit\u00e9 vyr\u00e1\u017eku pe\u010dliv\u011b sledovat. Pokud p\u0159\u00edznaky p\u0159etrv\u00e1vaj\u00ed nebo se zhor\u0161uj\u00ed i \u200b\u200bpo t\u00fddnu dom\u00e1c\u00ed l\u00e9\u010dby, m\u016f\u017ee b\u00fdt \u010das poradit se se zdravotn\u00edkem.
Zaznamen\u00e1vejte si ve\u0161ker\u00e9 zm\u011bny vzhledu, z\u00e1va\u017enosti nebo dal\u0161\u00ed p\u0159\u00edznaky, kter\u00e9 by mohly nazna\u010dovat pot\u0159ebu odborn\u00e9ho vy\u0161et\u0159en\u00ed.
12. P\u0159ipravte se na dal\u0161\u00ed sch\u016fzku: Fotografie, pou\u017eit\u00e9 produkty a ot\u00e1zky, kter\u00e9 je t\u0159eba kl\u00e1st
Dokumentace va\u0161eho stavu m\u016f\u017ee b\u00fdt neuv\u011b\u0159iteln\u011b u\u017eite\u010dn\u00e1 pro va\u0161i p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed n\u00e1v\u0161t\u011bvu l\u00e9ka\u0159e. Po\u0159i\u010fte si jasn\u00e9 fotografie vyr\u00e1\u017eky, abyste zachytili jak\u00fdkoli postup nebo zm\u011bny. Vytvo\u0159te
si seznam produkt\u016f, kter\u00e9 jste pou\u017e\u00edvali, a v\u0161ech p\u0159\u00edznak\u016f nebo spou\u0161t\u011b\u010d\u016f, kter\u00fdch jste si v\u0161imli. P\u0159ipravte si ot\u00e1zky t\u00fdkaj\u00edc\u00ed se mo\u017en\u00fdch p\u0159\u00ed\u010din, mo\u017enost\u00ed l\u00e9\u010dby a preventivn\u00edch strategi\u00ed, kter\u00e9 budete diskutovat se sv\u00fdm poskytovatelem zdravotn\u00ed p\u00e9\u010de.<\/p>\n\n\n\n